Como arranjar sempre tempo para fazer exercício fisico | Podcast do Candeias | S02E04

Bem-vindos à segunda temporada do Podcast do Candeias! Neste episódio vamos conhecer o Pedro Silva, Diretor do Fitness Factory. Entre outras coisas, o Pedro é o meu Personal Trainer, como tal iremos abordar vários tópicos sobre os benefícios do exercício fisico, bem como a saúde mental que também advêm da prática do mesmo. Tentamos quebrar alguns mitos e ainda partilhar algumas estratégias para vos ajudar a incluir a prática de exercício fisico na vossa rotina, seja ela qual for, porque na verdade nunca estamos demasiado ocupados, é uma questão de gerir prioridades. _______________ SOCIAL MEDIA Instagram: https://www.instagram.com/_diogocandeias Facebook: https://www.facebook.com/Di0g0candeias​ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/diogocandeias Pedro Silva Instagram: https://www.instagram.com/pmsilva91 Website: https://fitnessfactory.pt/clubes/alverca #podcastdocandeias #empreendedorismo #jovemempreendedor #mercadoimobiliario #investimentoimobiliario #fitness #saudemental #exerciciofisico