Cómo ayudar a nuestra pareja e hijos a comer saludable con Paola Procell | VALIENTEMENTE C77 T1

Paola Procell, dietista y mentora nutricional, ayuda a personas a cuidarse desde la nutrición cambiando la mentalidad de relacionarnos con la comida con un enfoque integral. Con su Método Cocina Sana muchas personas se desinflaman, adelgazan, ganan energía, revierten resistencia a la insulina, hacen más ejercicio… Ha escrito el libro “Tu salud empieza en la cocina: 80 recetas antiinflamatorias” donde ofrece las claves de una alimentación antiinflamatoria: pequeños cambios que podemos aplicar para que nuestra cocina sea más saludable, y cerca de 80 recetas fáciles y sabrosas para componer nuestros menús caseros y deliciosos. En este episodio descubrirás los secretos para cocinar de manera más rápida y sencilla, mejora tu relación con la comida y aprende más acerca de la técnica del Batch cooking. Además, desentrañaremos cómo influir positivamente en nuestros hijos para que coman más saludable, sin dejar que influencias externas afecten nuestras decisiones alimenticias. Sumérgete en la inspiradora historia de Paola Procell, quien nos revela su increíble viaje de superación y transformación en cuanto a hábitos alimenticios y su impacto en la vida de los demás. Comprenderás cómo sus propias batallas la han convertido en un faro de esperanza para aquellos que buscan una relación más saludable con la comida. ¡No te pierdas este episodio cargado de consejos prácticos y motivación para llevar tu bienestar al siguiente nivel! ¡Es momento de cuidarte y disfrutar del proceso! Gracias Paola por sumar bonito al mundo, un gusto como siempre y seguro seguiremos conversando sobre la alimentación, que nos apasiona a ambas. https://www.instagram.com/terol_psicologia/ #psiconutrición #antiinflamatorio #alimentacióninflamatoria #hambreemocional #recetasantiinflamatorias