EPISODE · Mar 3, 2026 · 18 MIN
¿Cómo benefician los rituales a la salud emocional?
from Mérida
Acciones como comer en familia, preparar el mismo plato por ejemplo los domingos o pasear a diario con alguien a quien quieres reduce la ansiedad y mejora nuestra estabilidad emocional. Así nos lo cuenta Esther Milanés y Ana Lobo.
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