Cómo Calcular tus Macros

from Vitamina Para El Alma · host Wanda Martínez

En este episodio te explico qué son los macronutrientes, cómo calcularlos según tu objetivo y comparto los hábitos que me han ayudado a mantenerme constante en este proceso. También te regalo un eBook gratuito con ejemplos de comidas, cómo leer etiquetas nutricionales y una guía de journaling con reflexiones y versículos bíblicos para acompañarte en este camino. Descarga el eBook gratuito: Ebook Calcula tus macronutrientes aquí: Calculadora de Macros Encuéntrame en Instagram: @_vitaminaparaelalma_

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 13, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Cómo Calcular tus Macros

0:00 5:12

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Alô, Ciência? Alô, Ciência? “Alô, Ciência?” é um projeto voltado para a divulgação científica. Aqui buscamos discutir temas que sejam transversais ao mundo científico levando sempre em conta sua influência e importância em nossa sociedade.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Vitamina Para El Alma?

This episode is 5 minutes long.

When was this Vitamina Para El Alma episode published?

This episode was published on July 13, 2026.

Can I download this Vitamina Para El Alma episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!