Cómo conocerte mejor episode artwork

EPISODE · Feb 9, 2024 · 10 MIN

Cómo conocerte mejor

from Maestría · host Juan Andrés Núñez

El método que te propongo para conocerte mejor implica analizar realmente cómo te sientes, identificando emociones específicas y registrándolas en un diario. Este proceso puede ayudar a mejorar el bienestar, reducir la ansiedad y proporcionar una mayor autoconciencia.

El método que te propongo para conocerte mejor implica analizar realmente cómo te sientes, identificando emociones específicas y registrándolas en un diario. Este proceso puede ayudar a mejorar el bienestar, reducir la ansiedad y proporcionar una mayor autoconciencia.

NOW PLAYING

Cómo conocerte mejor

0:00 10:11

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Maestría?

This episode is 10 minutes long.

When was this Maestría episode published?

This episode was published on February 9, 2024.

What is this episode about?

El método que te propongo para conocerte mejor implica analizar realmente cómo te sientes, identificando emociones específicas y registrándolas en un diario. Este proceso puede ayudar a mejorar el bienestar, reducir la ansiedad y proporcionar una...

Can I download this Maestría episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!