¿Cómo continuar con buenos hábitos en mi cuarentena? # Quédate en casa con Inesti

¡EPISODIO 20! Ya han pasado días, semanas y próximamente meses en los que la incertidumbre nos inunda, pero aún encontramos luz de esperanza. Estos días en casa podemos aprovechar para continuar con los buenos hábitos, incluso compartiéndolos con la familia. Nosotras sabemos que esta pandemia nos ha bombardeado de información, las redes sociales solo han hablado de eso y todos estamos al pendiente. Sin embargo, decidimos compartir este episodio tan especial para hablar acerca de recomendaciones puntuales relacionadas con el estilo de vida, alimentación y salud en torno a la experiencia de vivir en medio de una pandemia. Así mismo, tenemos a una invitada especial que viene a platicar con nosotras del tema. Anakaren y yo te invitamos a quedarte en casa, cuidando de ti no olvidando tu salud.