Cómo controlar comer demasiada azúcar (Gurma)

Todos prácticamente sabemos de las consecuencias de comer #azúcares en  exceso, sin embargo este tipo de #alimentos (harinas, pastas, pan, etc)  están en todas partes.  Y tomar la decisión de dejar de consumirlos, no es cosa fácil, aún sea  una indicación médica; es necesario apoyarnos con medicamentos o bien  con #plantas #medicinales.  Una de las pocas plantas que ha mostrado durante mucho tiempo inhibir el  gusto por los sabores #dulces es la #Gurma, que podemos encontrar en  México en su forma estandarizada. ¡Veamos los beneficios que nos brinda!  Este video pertenece a una publicación que se encuentra en el blog: https://elcoachdetusalud.com/como-controlar-comer-demasiada-azucar-gurma Víctor Hugo Bocanegra Fitoterapeuta & Coach de Salud