¿Cómo convertir tus emociones en aliadas?

Las emociones son nuestras interpretaciones a la información sensorial que estamos recibiendo tanto del mundo externo como del interno. O lo que es lo mismo es la lectura que le damos a las sensaciones que estamos percibiendo. Lo importante de las emociones es que nos permite accionar frente a las demandas de la realidad, más allá de que seamos propositivos o reactivos, las emociones nos dan información para manejarnos en la vida. Escucha este episodio para descubrir claves que harán de tu mundo emocional un gran aliado para disfrutar tu vida.