¿Cómo crear hábitos?

En este episodio de Ser Familia, nos acompaña Cathy Pérez, fundadora de Happydays y autora del libro Entre dos tiempos, para conversar sobre cómo crear hábitos que realmente perduren y se conviertan en una herramienta para nuestro crecimiento personal.A lo largo de esta charla descubrirás por qué los pequeños cambios diarios pueden generar grandes transformaciones, cómo mantener la constancia y de qué manera los hábitos influyen en nuestro bienestar y en la vida que construimos.🎙️ No te pierdas este episodio y comienza a dar esos pequeños pasos que pueden marcar una gran diferencia.Conoce más sobre su trabajo y redes sociales en: 🌐 cathyperez.com 🌐 happydays.com.mx📻 También puedes escucharnos en vivo todos los miércoles a las 9:00 a.m. por Radio UDEM 90.5 FM.¡Gracias por acompañarnos en Ser Familia!