Cómo crear una práctica de conexión diaria - Ep 85

¡Nos despedimos del 2018 con este episodio práctico y sobre un tema crucial! A menudo hablamos de la importancia de reconectar con nosotros mismos, con nuestra esencia, y de las prácticas que nos lo facilitan y a través de las cuales podemos estar con todo lo que somos. Pero, ¿cómo hacemos tiempo, cómo nos organizamos para realizar estas prácticas de conexión a diario dentro de nuestra vida cotidiana, a menudo tan ocupada? - Reflexiona sobre tu por qué y tu para qué de realizar estas prácticas. Conecta realmente con tu propósito para reconectar contigo mismo. - Prioriza aquellos aspectos de la reconexión contigo misma que son importantes para ti. Esto te ayudará a priorizar también algunas prácticas sobre otras. - Date permiso para probar. No sigas lo que hacen otros, encuentra lo que te funciona a ti. - Cuando hay grandes cambios o tu estas fuera de tu rutina, cumple tu “diamante diario” de reconexión (lo mínimo). - Pide apoyo y explica a tus seres queridos lo importante que es para ti. - Ten presente desde donde realizas tus prácticas: ¿son un regalo o una obligación para ti?