Cómo Cuidar de tu Salud Laboral 💻🤍✨ siendo Neurodivergente, con Helena Nualart

El trabajo es un TEMAZO para personas neurodivergentes: dinero, interés profundo, burnout, ansiedad, necesidad de propósito, estimulación intelectual, sobrecarga sensorial, socialización…En este episodio hablo con Helena Nualart, mentora de bienestar laboral y terapeuta somática, sobre tips concretos y pasos que podemos dar para cuidar mejor de nuestra salud laboral.Los links que estás buscando 👀🌸⭣La cuenta de instagram de helenael link a sus servicios00:00 Anécdotas personales con el trabajo: burnout, burnout, burnout.11:47 Por qué el tema laboral es un TEMAZO para personas neurodivergentes13:55 Revisar tu ideal (PASO 1 para cuidar de tu salud laboral)15:14 Anécdota de Jimena: el duelo laboral post-diagnóstico17:59 Preguntas para conocer tus necesidades laborales20:05 El contexto importa: no todo es tu responsabilidad21:56 Qué hacer para mejorar mi salud laboral en el trabajo que tengo24:02 Tips para regularte en el trabajo siendo neurodivergente (en la ofi y en casa)28:32 Qué tener en cuenta si estás buscando trabajo31:41 ¿Hemos romantizado un ideal laboral que no existe?33:55 Tips para no quemarte si emprendes35:42 El ciclo burnout-boreout en 2E y AuDHD