Cómo cuidarse en casa, con Jana Fernández

Hola a todas y hola a todos, bienvenidos a un nuevo episodio del Podcast de Jana Fernández. Un episodio muy diferente, todo un reto técnico para mi que me ha propuesto la marca Ysabel Mora, marca internacional especializada en moda íntima, moda baño, calcetería, pantys y medias, y mecenas del Podcast de Jana Fernández del mes de abril. Por primera vez estoy grabando un podcast en directo, mientras retransmito la grabación a través de un directo de Instagram. En una situación como la que estamos viviendo, Ysabel Mora ha decidido volcarse aún más si cabe en el bienestar de todos nosotros, y ha puesto en marcha distintas iniciativas para acompañarnos a todos desde la comodidad de nuestra casa. Y una de esas iniciativas es este podcast en directo para hablar de cómo cuidarnos física, mental y emocionalmente en casa. Gracias de corazón al equipo de Ysabel Mora por querer aportar valor en estos momentos complicados que estamos viviendo todos, y gracias por confiar en mi para conducir este rato que vamos a pasar juntos. Más contenido en mi web www.janafernadez.es y en Instagram @janafr y @bienestarydescanso. Si quieres saber más puedes leer mi libro Aprende a descansar, y suscribirte a mi newsletter semanal https://janafernandez.substack.com/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices