Como dejar de Pensar? - Atención Plena en 12 minutos

Mi primer podcast! Hola! Soy Victor. En este episodio solté los miedos y me lancé a grabar mi primer episodio 😊. Intentaré compartir conocimiento y transmitir paz, te invito a frenar tan solo unos minutos y tomar el timón de tu vida y tu mente. Es una especie de meditación guiada, tutorial, e intercambio de energías, saliendo del esquema y sacando lo que quiso salir. Hay mucha información sucediendo ahora mismo, úsala como ancla al presente y a la relajación. ¿Estás listo/a? Respira e iniciemos. #DejarDePensar #MindFullness #AtencionPlena #Presente #PodcastCorto #10Minutos #5Minutos #Tutorial #QueEsLaAtenciónPlena #ComoDejarDePensar #Relajación #MúsicaRelajante