Cómo eliminar la hinchazón abdominal (causas y soluciones)

Nuestra profesora y dietista profesional María Casas (@mariasquatfit) explica qué es la hinchazón abdominal, en qué se diferencia de la distensión, cuándo puede ser un problema, posibles soluciones y qué se recomienda hacer al respecto. Bibliografía del vídeo: https://bit.ly/3RkkqUH ¿Buscas una carrera universitaria enfocada en el fitness o la nutrición? Estudia con referentes y sal al mercado con experiencia. Descubre las carreras oficiales de Ciencias del Deporte y Nutrición Humana y Dietética de Fit Generation. Solo 3 años, actualizadas, 100 % online y sin nota de corte. Descubre Nutrición y Dietética aquí: https://bit.ly/4mr8uyF Descubre Ciencias del Deporte aquí: https://bit.ly/4mxDEVg ÍNDICE 00:00 Introducción al vídeo 01:22 La hinchazón y la distensión no es lo mismo 02:21 ¿Cuándo es un problema? 05:04 ¿Cómo se puede solucionar? 06:51 Conclusión