Cómo empiezo el año si estoy AGOTADA? | Entendiendo la depresión - S1:E2

Empezar el año suele venir con mucha presión: nuevos planes, nuevas metas, y la sensación de que “ya deberías estar avanzando”. Pero a veces todos arrancan… y tú sigues cansada.En este episodio hablo de lo que pasa cuando intentamos empezar algo nuevo sin haber descansado ni cerrado lo anterior. De ese autoengaño de decir “no pasa nada, yo puedo”, hasta que el cuerpo y el alma dicen basta.No es un episodio para motivarte a hacer más, sino para recordarte que parar también es parte del proceso, que descansar no es rendirse, y recordarte que Jesús nos invita a ir a Él cuando estamos agotados.