Como está tu Autoestima?
from Tessy Contigo Hosted by Tessy Arias Tv Host
La autoestima es la forma en la que nos valoramos. Cuando lo que todos necesitamos es cuidarnos a nosotros mismos o a nosotras mismas, la baja autoestima supone hacia nosotros o nosotras, un juicio cruel y despiadado. En este podcast charlamos con la dra. Psicoterapeuta Elisa Martinez G. y nos explica sobre La Autoestima y como lograr tenerla en un nivel que nos beneficie para nuestra vida cotidiana...
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Pedro Campos
Estoy en busca de una vida con más calma interior y aquí comparto mis reflexiones. Mi nombre es Pedro Campos, soy escritor e instructor de mindfulness. He publicado los libros ”La vida minimal: cómo vivir ligero en un mundo pesado”, ”Minúsculas gotas de paz: textos cortos para refrescar el alma” y en marzo de 2023 sale mi nuevo libro ”Siéntate contigo mismo: una guía ilustrada para aprender a meditar”. Puedes ver más información de mi trabajo en queridopedro.com
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