Cómo estar relajado. Podcast 741. Cápsulas de Meditación & Mindfulness

La relajación es un hábito saludable para nuestro cuerpo y mente. Te da energía, vitalidad y paz interior. Medita: Yo soy la relajación. Me relajo visualizando que soy una gota de agua, que fluye naturalmente en el cauce de un río. Francisco Saiz Comunicador y Formador en Mindfulness Aprende a meditar en 3 minutos Suscríbete en: Canal de Telegram... https://t.me/meditacionesdefranciscosaiz Grupo de Telegram... https://t.me/terapiasdefranciscosaiz Apoya Camino de la Sanación en: iVoox... https://www.ivoox.com/podcast-camino-sanacion_sq_f111734_1.html Paypal... https://paypal.me/HaztuCaminoyseFeliz Sígueme en: Blog... https://www.terapiasdefranciscosaiz.com/ Blog... https://www.haztucaminoysefeliz.com/ Blog... https://www.caminodelreiki.com/ YouTube... https://www.youtube.com/user/franciscosaiz Facebook... https://www.facebook.com/franciscosaiz09/ Twitter... https://twitter.com/Francisco_Saiz_ Instagram... https://www.instagram.com/franciscosaiz9/?hl=es Linkedin... https://www.linkedin.com/in/saizfrancisco/ Pinterest... https://www.pinterest.es/Francisco_Saiz_/_saved/ Flickr... https://www.flickr.com/people/franciscosaiz/ Todo se puede sanar y todo se puede conseguir desde la relajación, la calma y la paz interior. Yo soy mi maestro. Reflexiona, piensa y actúa.