Cómo estar saludable más allá de tus analíticas

Una de las cosas que siempre digo, es que tu cuerpo ya está contando una historia sobre ti. Es decir, cada persona que te cruzas por la calle se construye una primera impresión sobre ti, en unos pocos segundos. Es como la primera vez que abres una página web. Las estadísticas dicen que en 50 milisegundos ya nos hemos formado una opinión sobre ella y esa idea nos impulsará a continuar navegando por ella, o a marcharnos. Con tu cuerpo ocurre igual. Esto es así porque tu cuerpo proyecta una serie de atributos que para el resto del mundo generan atracción o rechazo. No es clasismo, ni machismo, ni feminismo, ni cualquier gilipollez que acabe en -ismo. Es solo la condición humana. Los seres humanos nos sentimos atraídos hacia ciertas cualidades físicas que son indicativos de una buena salud. Imagina que estás en el patio del colegio y tienes que elegir jugadores para tu equipo. Primero vas a elegir a los más buenos, a los que saben regatear, a los que le pegan muy fuerte al balón. Esos son los primeros que eligen, luego ya vienen los demás. Pues la vida no es tan diferente. La gente quiere en su equipo a las personas que más pueden aportar. Y solo tienes 50 milisegundos para que alguien confíe en lo que tú le puedes aportar. Por eso, una buena salud no es solamente algo que se refleje en unas analíticas de sangre. La salud está en muchos otros ámbitos mucho más simples de percibir. La salud está en cómo te ves, como te sientes y como eres capaz de rendir en tu día a día. Como tu composición corporal. Tener más masa muscular y menos grasa corporal, no solo te hará mucho más capaz físicamente, sino que también te hará ser mucho más atractivo (para ambos sexos) y eso a su vez te generará más autoconfianza. Esa autoconfianza te permitirá sentirte mejor. Además, saber que ya no estás exhausto a las 3 de la tarde, y que puedes apurar perfectamente el día con suficiente energía y vitalidad te permitirá hacer más cosas que ahora no haces. Cuando empiezas a hacer más cosas, empiezas a conseguir más cosas. Y esa sensación de satisfacción de ser capaz de alcanzar lo que te propones te hará mucho más resiliente, porque sabrás que esas cosas se consiguen con trabajo. Cuando tengas esa total autoconfianza, esa mentalidad resiliente y por qué no decirlo, un físico mucho más atractivo, tus relaciones personales serán mucho más placenteras. A todo el mundo nos gusta gustar, y saber que a tu pareja le pones a 1.000 por hora, es algo muy gratificante. Y aunque tu pareja te diga que le gustas así como estás, en el fondo te está mintiendo descaradamente. Y tú lo sabes. Lo sabes porque es lo que tú también le dices. Pero nos guste más o nos guste menos, a los seres humanos nos atrae la salud. Por eso una buena salud y un físico atlético y en forma, van de la mano. Y no hace falta sacarse sangre para darte cuenta si tienes una buena salud metabólica o no la tienes. Eso lo puedes descubrir simplemente mirando unos cuantos parámetros y haciendo un panel de control muy simple de entender. Si quieres que yo te construya el tuyo y te haga una revisión de tu salud metabólica, puedes contratar una auditoría metabólica. La contratas desde aquí abajo: Auditoría Metabólica Pd: Hoy es el último día que están abiertas estas auditorías. Mañana las cerraré hasta nueva orden. Origen