¿Cómo evitar el sedentarismo? - Dr. Julio Maset

Según la última Encuesta Europea de Salud, publicada en 2021 por el Instituto Nacional de Estadística (INE), la mitad de la población española de 15 o más años no realiza ejercicio en su tiempo de ocio, lo que nos indica que todavía no estamos plenamente concienciados de los beneficios del deporte para nuestra salud y de lo perjudicial, en cambio, que puede ser tener un estilo de vida sedentario. Julio Maset, médico de Cinfa, explica los beneficios que tiene para salud el deporte y cómo combatir el sedentarismo y prevenir sus efectos nocivos.👇 También puedes encontrarnos en:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cinfasalud/⁠⁠⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@cinfasalud⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/CinfaSalud/⁠⁠⁠⁠⁠Pinterest: ⁠⁠⁠⁠⁠https://es.pinterest.com/CinfaSalud/⁠⁠⁠⁠⁠Twitter/X: @CinfaSaludWeb: ⁠⁠⁠⁠⁠https://cinfasalud.cinfa.com/⁠⁠⁠⁠⁠WhatsApp: ⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/WhatsAppCinfaSalud⁠