Cómo gestionar la ansiedad?

En este podcast volvemos a los básicos. Hablamos de la ansiedad y vamos a conectarnos con tu sistema nervioso desde un nuevo lugar, para así, tener más herramientas para gestionarla. 💪🏽 Te dejo el link para el libro para que podamos empezar nuestro viaje juntas: https://www.amazon.es/Yo-transformo-Terapia-mujeres-Vergara/dp/8419248886 Sobre EYAS: Eyaspsicologia es una clínica de terapia grupal e individual online donde somos especialistas en psicología relacional, y donde nuestro proceso más potente y popular es nuestra terapia grupal conecta contigo. Es un honor para nosotras que nos permitas acompañarte en tus procesos. En un click puedes empezar a cambiar tu vida y tus relaciones ♥️ https://eyaspsicologia.com/conecta-contigo/ Síguenos en redes 🫂 https://www.instagram.com/eyaspsicologia/ https://www.tiktok.com/@eyaspsicologia Hermana, espero que te haya servido. ¡Dale a suscribirte y nos vemos con más snacks psicoemocionales sin filtro! ❤️