Cómo gestionar la ansiedad y el burnout siendo emprendedora

En este episodio entrevisto a María Pérez Cuevas, psicóloga general sanitaria, emprendedora y madre.Estudió Marketing y Gestión Comercial. Trabajó en un banco y después en empresa privada. En esa época, ella misma necesitó acompañamiento psicológico y acudió a terapia. Allí conoció a una de las personas más importantes de su vida, su psicóloga, que le dijo que algún día sería su sucesora.En la empresa privada fue feliz y aprendió muchísimo, no obstante, la vocación acabó buscándose un hueco... Por eso, hace unos años estudió Psicología.Cree en la visión holística de la persona y por eso le gusta concebir la terapia como un proceso de mejora a nivel tanto físico, como mental, emocional y espiritual. Cree que el desarrollo personal y el autoconocimiento están detrás de la solución a muchas dificultades psicológicas. Por eso, concibe el acompañamiento y proceso de mejora de cada persona como un traje a medida diseñado exclusivamente para ella. Además, confía plenamente en los beneficios de la meditación para mejorar en numerosos aspectos y dificultades de la vida y, sobre todo, como forma de alcanzar una gran conexión consigo misma y con los demás. Y por este motivo, la incluye en la terapia.Hoy hablamos acerca de:👉Por qué es importante el desarrollo personal👉 Cómo gestionar la ansiedad siendo emprendedora👉 Cómo evitar el burnout👉 Cómo tener una comunicación asertiva y poner límitesEsto y mucho más en esta entrevista que, sin duda, no te dejará indiferente.💫 𝗦𝗶 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 María aquí te dejo todos sus datos:Web: https://www.befine.es/Email: [email protected]: @mariabefine.psicologiaWhatsapp: 641064158Espero que lo disfrutes y me encantaría que me dejaras una reseña