Cómo gestionar los pensamientos negativos | 60 #sersiendo

Tenemos de 60.000 a 80.000 pensamientos al día y 95% de ellos son automáticos y repetitivos. Se estima que 80% son pensamientos negativos, que producen a su vez emociones y sensaciones físicas negativas. Pero no estamos condenados a vivir atormentados por los pensamientos negativos. La mente humana se puede entrenar para que pase de ser una mente reactiva a una creativa. Descubre algunas estrategias para gestionar los pensamientos negativos. ~ nadirchacin.com