Cómo hablar del peso y la alimentación sin dañar la autoestima.

En este episodio de El Club abordamos un tema sensible pero necesario: cómo hablar del peso y la alimentación sin dañar la autoestima. Porque cuidar la salud no debería ir acompañado de culpa, vergüenza ni juicios, sino de conciencia, respeto y acompañamiento adecuado. Para guiarnos en esta conversación nos acompaña el nutriólogo Jorge Medina, quien nos comparte herramientas prácticas para comunicarnos mejor con nuestros hijos, pareja o incluso con nosotros mismos, cuando se trata de hábitos alimenticios y control de peso. Un espacio para aprender a cuidar el cuerpo… sin lastimar la emoción.