Cómo hacer de un día, aunque sea malo, un buen día

Episodio # 4 de Actitud Modulada 00:00 Porqué escuchar este Episodio 03:30 Lo que es un buen día 06:00 Los imprevistos de buena y mala suerte 20:00 Un buen día empieza cuando… 28:00 Velocidad y desesperación versus velocidad y serenidad en el que hacer 30:00 El shock emocional 49:00 Recuperando el aliento contemplando el ambiente 52:00 Aceptando las sensaciones negativas ante recuerdos o situaciones presentes 56:00 Haciendo un pequeño cambio en un lugar poco atendido 59.00 Improvisando usando métodos científicos para repetir situaciones deseadas 1:07:30 Venda, regale o bote algo que no quiere aunque sea bonito, eso sí no lo recupere 1:10:00 Abrazando en silencio a alguien o a uno mismo diciéndose algo positivo 1:12:00 Diciendo te quiero sin esperar nada a cambio 1:14:00 Iluminando y comprendiendo a las personas que viven en oscuridad 1:10:00 Activo y Reactivo, cuándo y dónde 1:22:00 Pensando en vivir y que todo pasará