Cómo hacer frente a la vergüenza y la culpa de la recaída [Archivo: Adiós Adicción]

Mándame un correo para el mensaje de final de año a [email protected] Es posible que después de un tiempo de haber iniciado tu proceso, sea tentador y bastante fácil el empezar a ignorar la posibilidad de una recaída, y en ocasiones esto pasa casi de inmediato, muy rápido nos olvidamos de las cosas que nos han llevado a estar en sobriedad, sin importar si esto ha sido sólo por algunas horas o algunos días, o semanas o incluso meses. Muchas personas, muchos de nosotros experimentamos fuertes sentimientos de vergüenza, pero peor aún, experimentamos muchos sentimientos de CULPA después de una recaída. Para algunos, puede incluso conducir a un comportamiento más destructivo, y lo que es peor, renunciar por completo a la sobriedad, y eso sería un gran grandísimo error!Si este episodio resonó contigo, recuerda que no estás solo. Puedes escribirme a [email protected] o dejar tus comentarios en Spotify y en YouTube.Claridad Sobria es un podcast de Adiós Adicción – progreso, no perfección.