Cómo hacer una buena selección de ejercicios

from Cuaderno de Entrenamiento · host Iván Llamazares

Elegir los ejercicios correctos en tu entrenamiento es la mejor forma de ver resultados y progresar a largo plazo. Hoy os cuento los factores que para mi son importantes a la hora de hacer una buena selección de los mismos. -- Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista -- Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music

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