Como lidar com a depressão?

Depressão é uma doença como qualquer outra. Só que, ao contrário daquelas que têm origem apenas física, como o câncer, a depressão muitas vezes não é levada a sério.Mas não dá pra brincar: trata-se da enfermidade mais incapacitante do mundo, causa de afastamentos do trabalho e de atividades rotineiras.Os quadros podem ser leves, moderados ou graves. Eles podem surgir em qualquer fase da vida: infância, adolescência, maturidade e velhice. Não tem rosto, classe social, raça/etnia. Muitas vezes, um sorriso ou um desempenho social considerado “normal” pode encobrir um sofrimento enorme. Neste segundo episódio da nossa temporada “Como lidar com a saúde mental?”, conversamos com o psiquiatra Fernando Fernandes, do Programa de Transtornos do Humor do Instituto de Psiquiatria da USP (@psiquiatrafernandofernandes). Ele traz as principais respostas para a pergunta: “Como lidar com a depressão”? Nele, falamos sobre prevenção, sintomas, diagnóstico, tratamento e sobre como ser parceiro de alguém que possa estar atravessando uma fase difícil. O tema é sério e urgente, e a gente te garante que a conversa flui com toda a leveza possível. ***O podcast Finitude é apresentado por Juliana Dantas e Renan Sukevicius, ambos jornalistas. Somos um dos programas de fundação da Rádio Guarda-chuva, que é a primeira rede brasileira dedicada exclusivamente a podcasts jornalísticos. Episódios novos no seu tocador toda terça-feira. Você pode encontrá-los no Spotify, Orelo, Deezer, Apple Podcasts, Google Podcasts e demais agregadores. Em 2022, chegaremos à nossa 7ª temporada.**Para contatos comerciais, escreva para [email protected].  Estamos no Instagram (@finitudepodcast) e no Twitter (@podcastfinitude). Para ser um apoiador recorrente, acesse www.apoia.se/finitudepodcast. É possível colaborar com a partir de R$ 10,00. Como agradecimento, te enviaremos uma newsletter toda quinta-feira. :) Se a sua opção for por uma doação pontual, a chave PIX é o nosso e-mail: [email protected].***Veja alguns de nossos destaques: 2020 - Menção Honrosa na Categoria Áudio do Prêmio Vladimir Herzog pelo episódio "Confinamento: 3 meses depois"; - Finalista do Prêmio APCA (Associação Paulista de Críticos de Arte); - Eleito um dos 12 favoritos da Apple; - Lista "As histórias que marcaram 2020", do Spotify, com o episódio "Vidas Negras importam". 2021 - Indicado ao Prêmio Comunique-se; - Considerado pela Deezer um dos melhores podcasts do ano; - Colocado pelo Spotify na lista dos melhores episódios do ano, com "Marília Mendonça e o nosso luto coletivo". 2022 - Um dos três podcasts do Prêmio Einstein +Admirados da Imprensa de Saúde, Ciência e Bem-estar; - Contemplado pelo Programa de Aceleração Digital do International Center for Journalists e Meta (ICFJ/ Meta).