Como lidar com a síndrome de FOMO pós-pandêmica?

FOMO é a sigla da expressão em inglês Fear of Missing Out, que traduzido para o português significa o medo de estar fora, seja de grupos, festas e outros eventos sociais, por não fazer determinada atividade no mesmo momento em que outras pessoas ou em nenhum momento da vida, e essa sensação foi bruscamente intensificada pela pandemia.