Como lidar com o Transtorno de Ansiedade?

Preocupações em excesso, expectativas regadas à muita apreensão. Esses são o ponto de partida do Transtorno de Ansiedade Generalizada. O nível de ansiedade é tanto que gera reações desproporcionais e sofrimento para quem convive com o diagnóstico. Há impacto direto na qualidade de vida e no desempenho diário, seja em meio à família, aos amigos ou na rotina profissional.A pandemia contribuiu para a alta de transtornos mentais, especialmente nos países mais atingidos pela Covid-19, como o Brasil.No mundo todo, só no primeiro ano (2020), 76 milhões de pessoas desenvolveram Transtorno de Ansiedade.Neste terceiro episódio da série “Como lidar com a saúde mental?”, entrevistamos o psiquiatra da Unifesp Marcus Aguirra.***O podcast Finitude é apresentado por Juliana Dantas e Renan Sukevicius, ambos jornalistas. Somos um dos programas de fundação da Rádio Guarda-chuva, que é a primeira rede brasileira dedicada exclusivamente a podcasts jornalísticos. Episódios novos no seu tocador toda terça-feira. Você pode encontrá-los no Spotify, Orelo, Deezer, Apple Podcasts, Google Podcasts e demais agregadores. Em 2022, chegaremos à nossa 7ª temporada.**Para contatos comerciais, escreva para [email protected].  Estamos no Instagram (@finitudepodcast) e no Twitter (@podcastfinitude). Para ser um apoiador recorrente, acesse www.apoia.se/finitudepodcast. É possível colaborar com a partir de R$ 10,00. Como agradecimento, te enviaremos uma newsletter toda quinta-feira. :) Se a sua opção for por uma doação pontual, a chave PIX é o nosso e-mail: [email protected].***Veja alguns de nossos destaques: 2020 - Menção Honrosa na Categoria Áudio do Prêmio Vladimir Herzog pelo episódio "Confinamento: 3 meses depois"; - Finalista do Prêmio APCA (Associação Paulista de Críticos de Arte); - Eleito um dos 12 favoritos da Apple; - Lista "As histórias que marcaram 2020", do Spotify, com o episódio "Vidas Negras importam". 2021 - Indicado ao Prêmio Comunique-se; - Considerado pela Deezer um dos melhores podcasts do ano; - Colocado pelo Spotify na lista dos melhores episódios do ano, com "Marília Mendonça e o nosso luto coletivo". 2022 - Um dos três podcasts do Prêmio Einstein +Admirados da Imprensa de Saúde, Ciência e Bem-estar; - Contemplado pelo Programa de Aceleração Digital do International Center for Journalists e Meta (ICFJ/ Meta).