Como lidar com os desconfortos

Como lidar com os desconfortos do outro sem nos sentirmos controlados ? Como lidar com os nossos desconfortos ??? Como comunicar os nossos desconfortos sem parecer que estamos querendo controlar o outro? Primeiro que cada um precisa cuidar de seus próprios desconfortos. Não podemos depositar a expectativa de que o outro cuide por nós de nossos desconfortos, porém quando os comunicamos para alguém, é normal que esperemos alguma compreensão. Mas o outro não tem a obrigação de tomar uma atitude e de nos ajudar. Ele pode nem saber como fazer isso. Embora possa se sentir motivado para. Precisamos aprender a lidar, porém as vezes é preciso comunicar. O outro não tem a obrigação de nos cuidar e muito menos de adivinhar o que estamos sentindo. E vamos combinar que ninguém precisa adivinhar nada, já que a comunicação- de varias formas- existe e está disponível para todos.