EPISODE · Jan 14, 2021 · 14 MIN
Cómo mejorar la técnica de bajada en montaña, con T-Trail Academy
from Trail Run
Hablamos en el podcast de Trail Run con Víctor Téllez, de la T-Trail Academy, que desde el pasado mes de diciembre comparte con nosotros ejercicios y planes para mejorar como corredores de trail running, evitar lesiones y aumentar nuestro rendimiento. En esta ocasión, Víctor nos habla de 3 ejercicios clave para mejorar en las bajadas. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.
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