Cómo mejorar tu autoestima sin sentirte falsa en el intento

from Sentimientos Encontrados con Arelí Aréchiga · host Arelí Aréchiga

Hablemos desde lo básico: ¡qué es la autoestima y porqué todos están hablando de eso?. En este episodio platicamos más sobre el concepto que tenemos de nosotras mismas y algunas herramientas que nos pueden ayudar a poder fortalecer nuestra autoestima en la edad que tengamos, con la vida que tengamos. Te dejo un ejercicio práctico al final del episodio para que puedas hacerlo.

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