Como mejorar tu memoria

¿Te preocupa la pérdida de memoria?¿Eres de las que cuando llegas a la cocina no sabes para que estas ahi?A mi también me pasa eso y al menos una vez a la semana escucho esa vocecita que me siembra la duda de si sera Alzheimer.Y como me gusta hacerme responsable de mi salud, buscando información al respecto encontré el libro Limiteless escrito por el brain coach Jim Kwik y en este episodio te doy unas estrategias para mejorar tu memoria.Estas estrategias las puedes poner en acción ahora mismo y seguro que mejorarás tu memoria.Comparte el episodio con quien como tu y como yo este pensando en que puede que tenga que comenzar a preocuparse.Te quiero infinitoIvette