¿Cómo mejoro mi ambiente?...retomando hábitos

No te ha pasado que comienza el año y estás dispuesto a cambiar tus hábitos, pero el ambiente te lo pone más difícil. Ya sea desde casa, en home office, tomando clases o saliendo a trabajar; puedes encontrar diferentes barreras que interfieren en tus decisiones para tener un estilo de vida más saludable. Hoy, en Aquí entre Nutris te presentamos a nuestra invitada especial. Martha Juárez, nutrióloga y experta en bienestar corporativo. Vamos a tener una plática muy agradable y compartiremos contigo algunos tips y recomendaciones para que tus hábitos, se puedan adaptar y ajustar a tus actividades. Que nuestra nueva forma de vida no sea un obstáculo, sino un área de oportunidad para cuidarnos más que nunca. Un saludo. Martha, Anakaren y Caro.