Como mudar de trabalho sem panicar

Um negócio que quem tem burnout faz (sim, eu também) é deixar e deixar e ir deixando e aí... a pressão ficar insuportável, ficar ansioso, entrar em pânico e decidir pela coisa que tem mais possibilidade de fazer mal ou de dar errado. Parabéns, cérebro. Mas a gente entendendo e tomando alguns cuidados, dá tudo certo. Juro. Visite o canal No Limite do Stress no youtube e o instagram @nolimitedostress. Para falar comigo, [email protected] ou no inbox do IG ou FB. Meu nome é Roberta, espero que esse áudio te ajude de alguma forma.