Cómo Potenciar tu Performance Sexual como Hombre | Urólogo (Dr. Gustavo Arrambide) | Ep. 172

¿Quieres saber cómo mejorar tu rendimiento sexual y resolver dudas sobre salud masculina? En este episodio, hablamos con el Dr. José Gustavo Arrambide, cirujano urólogo y experto en laparoscopía avanzada y cirugía robótica, quien nos comparte claves esenciales para potenciar tu performance sexual como hombre.Exploramos:💡 Cómo funcionan las erecciones: Entiende los procesos detrás de tu cuerpo.💡 Cómo potenciar tu rendimiento sexual: Tips prácticos desde la perspectiva médica.💡 Disfunción eréctil: Causas comunes y soluciones efectivas.💡 Eyaculación precoz: Qué puedes hacer para controlarla y mejorar tu confianza.Este episodio te brinda herramientas basadas en ciencia para mejorar tu calidad de vida y desempeño en la intimidad.No olvides suscribirte y compartir este video con quienes puedan beneficiarse de esta información valiosa.Shownotes00:00⁠⁠ Intro y bienvenida⁠⁠03:00⁠⁠ Cómo potenciar una erección⁠⁠07:50⁠⁠ Disfunción eréctil⁠⁠13:45⁠⁠ Cómo saber si es un tema hormonal⁠⁠16:42⁠⁠ Impacto de la salud mental en el rendimiento sexual⁠⁠21:40⁠⁠ Ejercicios que inluyen⁠⁠23:40⁠⁠ Impacto de la dieta⁠⁠25:40⁠⁠ Suelo Pélvico⁠⁠28:05⁠⁠ Efectos de la pornografía⁠⁠32:00⁠⁠ ¿El tamaño importa?⁠⁠36:00⁠⁠ Reemplazo hormonal⁠⁠42:10⁠⁠ Aumentar la libido⁠⁠44:50⁠⁠ Efectos secundarios de medicamentos⁠⁠47:55⁠⁠ Riesgos de tomar la pastilla azul⁠⁠50:15⁠⁠ Impacto de la nicotina y alcohol en tu erección⁠⁠54:55⁠⁠ Eyaculación precoz⁠⁠57:25⁠⁠ Cuanto debe durar el coito⁠⁠01:00:10⁠⁠ Periodo refractario⁠⁠01:01:15⁠⁠ Tratamiento para la eyaculación precoz⁠⁠01:06:00⁠⁠ La meditación para el rendimiento sexual⁠⁠01:07:40⁠⁠ La depresión: Afecta las erecciones?⁠⁠01:09:00⁠⁠ Los mitos de la masturbación⁠⁠01:12:40⁠⁠ Retención seminal⁠⁠01:14:20⁠⁠ Erecciones mañaneras⁠⁠01:17:00⁠⁠ Fertilidad y hormonas masculina⁠⁠01:19:57⁠⁠ 4 Alimentos para mejorar tu rendimiento sexual⁠⁠01:21:00⁠⁠ Contactos del Dr. José Gustavo⁠⁠01:21:45⁠⁠ Ultimo mensaje- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/Dr. Jose Gustavo Arrambide- Instagram: https://www.instagram.com/uro.arrambide/?hl=es-la-Web: https://urologicarrambide.com/- Tik tok: https://www.tiktok.com/@uro.arrambide?lang=esCreadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@chelozegarra- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#CreadoresPodcast #rendimientoSexual #saludmasculina #urologia