Cómo Potenciar tu Performance Sexual como Hombre | Urólogo (Dr. Gustavo Arrambide) | Ep. 172

¿Quieres saber cómo mejorar tu rendimiento sexual y resolver dudas sobre salud masculina? En este episodio, hablamos con el Dr. José Gustavo Arrambide, cirujano urólogo y experto en laparoscopía avanzada y cirugía robótica, quien nos comparte claves esenciales para potenciar tu performance sexual como hombre. Exploramos: 💡 Cómo funcionan las erecciones: Entiende los procesos detrás de tu cuerpo. 💡 Cómo potenciar tu rendimiento sexual: Tips prácticos desde la perspectiva médica. 💡 Disfunción eréctil: Causas comunes y soluciones efectivas. 💡 Eyaculación precoz: Qué puedes hacer para controlarla y mejorar tu confianza. Este episodio te brinda herramientas basadas en ciencia para mejorar tu calidad de vida y desempeño en la intimidad. No olvides suscribirte y compartir este video con quienes puedan beneficiarse de esta información valiosa. Shownotes 00:00⁠⁠ Intro y bienvenida ⁠⁠03:00⁠⁠ Cómo potenciar una erección ⁠⁠07:50⁠⁠ Disfunción eréctil ⁠⁠13:45⁠⁠ Cómo saber si es un tema hormonal ⁠⁠16:42⁠⁠ Impacto de la salud mental en el rendimiento sexual ⁠⁠21:40⁠⁠ Ejercicios que inluyen ⁠⁠23:40⁠⁠ Impacto de la dieta ⁠⁠25:40⁠⁠ Suelo Pélvico ⁠⁠28:05⁠⁠ Efectos de la pornografía ⁠⁠32:00⁠⁠ ¿El tamaño importa? ⁠⁠36:00⁠⁠ Reemplazo hormonal ⁠⁠42:10⁠⁠ Aumentar la libido ⁠⁠44:50⁠⁠ Efectos secundarios de medicamentos ⁠⁠47:55⁠⁠ Riesgos de tomar la pastilla azul ⁠⁠50:15⁠⁠ Impacto de la nicotina y alcohol en tu erección ⁠⁠54:55⁠⁠ Eyaculación precoz ⁠⁠57:25⁠⁠ Cuanto debe durar el coito ⁠⁠01:00:10⁠⁠ Periodo refractario ⁠⁠01:01:15⁠⁠ Tratamiento para la eyaculación precoz ⁠⁠01:06:00⁠⁠ La meditación para el rendimiento sexual ⁠⁠01:07:40⁠⁠ La depresión: Afecta las erecciones? ⁠⁠01:09:00⁠⁠ Los mitos de la masturbación ⁠⁠01:12:40⁠⁠ Retención seminal ⁠⁠01:14:20⁠⁠ Erecciones mañaneras ⁠⁠01:17:00⁠⁠ Fertilidad y hormonas masculina ⁠⁠01:19:57⁠⁠ 4 Alimentos para mejorar tu rendimiento sexual ⁠⁠01:21:00⁠⁠ Contactos del Dr. José Gustavo ⁠⁠01:21:45⁠⁠ Ultimo mensaje - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ Dr. Jose Gustavo Arrambide - Instagram: https://www.instagram.com/uro.arrambide/?hl=es-la -Web: https://urologicarrambide.com/ - Tik tok: https://www.tiktok.com/@uro.arrambide?lang=es Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@chelozegarra - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #CreadoresPodcast #rendimientoSexual #saludmasculina #urologia