Cómo prevenir la osteoporosis [Salud] (26/08/2024)

La osteoporosis es la enfermedad ósea más común en el mundo, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud. A medida que envejecemos, la condición y estructura de los huesos cambia y se puede desequilibrar o debilitarse, por lo que aparecen enfermedades óseas, entre ellas la osteoporosis. La prevención de la osteoporosis debe iniciarse en la infancia y continuar toda la vida. Las medidas aplicadas incluyen un adecuado aporte de calcio y actividad física regular.