Cómo recuperar la seguridad en ti misma | rituales de amor propio

Hey, sé lo que se siente no confiar en ti.Mirarte al espejo y pensar que no eres suficiente, compararte con todo el mundo, sentir que has perdido tu esencia…En este video te quiero contar lo que a mí me está ayudando a volver a sentirme segura: cosas pequeñas, reales, que cualquiera puede empezar a hacer.Son recordatorios, hábitos y formas de reconectar conmigo misma, que te ayudarán a hacerte sentir más segura de quien eres y de lo que quieres.Ojalá que al escucharlo te sientas acompañada y entiendas que no tienes que tenerlo todo resuelto para sentirte valiosa. Ya lo eres, incluso en tus días más inseguros.Déjame tu opinión en los comentarios❤️Conecta conmigo en:❤️Spotify : https://open.spotify.com/show/4Rthe05zrdjyVKFSUS98D2❤️Instagram : @melanielongo❤️TikTok: @_melanie_longo❤️YouTube : @mel_longotimestamps:0:00 es un acto de presencia0:35 aceptar la vulnerabilidad0:57 actos de cuidado1:41 tener un propósito2:03 reconectar con tu esencia2:39 he llegado en los USAMis favoritos de siempre:Libro que me ayudó en mi camino de crecimiento personal: https://amzn.to/41titdXMi libreta para escribir sueños: https://amzn.to/41ubbXkBolis para journaling: https://amzn.to/4mJcZV4⚠️ Nota: Estos enlaces son de afiliado, lo que significa que recibo una pequeña comisión si compras, sin costo adicional para ti.