Cómo responder sin herir al otro… pero sin tragarte lo que piensas

En este episodio hablamos sobre por qué muchas veces acabamos callándonos cosas, adaptándonos demasiado o sintiéndonos mal después de expresar lo que pensamos. Vamos a profundizar en cómo el ego, la necesidad de aprobación y el miedo al conflicto afectan nuestras relaciones y nuestra paz mental, y cómo aprender a sostenerte emocionalmente puede cambiar completamente la forma en la que te relacionas con los demás y contigo misma.Si quieres trabajar esto en ti, únete al reto de junio y julio aquí