EPISODE · Dec 7, 2023 · 14 MIN
Cómo romper con los malos hábitos y cambiar comportamientos.
from VIVE MIAMI PODCAST · host Julie Garcia
Cuando haces los propósitos de fin de año, 5 tips para cambiar Identificar los factores que hacen que desencadene un mal hábito. Tan sencillos como no esperar 5 minutos de la alarma ó reemplazar un hábito malo por uno bueno. Hacer consciencia de por qué me como las uñas. Aqúi algunos tips para tener consciencia.
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