¿Cómo Saber Si Necesitas Terapia? | EP 58 | Abro Debate

En este episodio de "Abro Debate", hablamos sobre cómo saber si ya es hora de ir a terapia. A veces pasan cositas que hace que uno se siente abrumado, con ansiedad todo el tiempo o simplemente como que no logra manejar bien el día a día. Aquí discutimos esas señales que nos dicen que quizás necesitemos ayuda profesional, desmentimos algunos mitos sobre la terapia, y compartimos experiencias para que tomar esa decisión no sea tan complicado. ¡A veces, hablar con alguien es justo lo que necesit...