¿COMO SANAR las HERIDAS del PASADO? Descubre la Terapia EMDR. Con Ana Rizo. EP8

SUSCRIBETE a mi NEWSLETTER y recibe cada semana contenido exclusivo sobre Yoga, Meditaciones y Desarrollo Personal. zenvibes.substack.com Bienvenid@s de nuevo al PODCAST de ZENVIBES. Un espacio dónde hablaremos largo y tendido sobre Autocuidado, Bienestar Personal, Nutrición, Salud, Mindfulness, Psicologia, Relaciones Saludables, Maternidad, Espiritualidad e Historia Inspiradoras. En éste podcast encontrarás todas las herramientas, consejos e información de valor para que des el primer paso para transformar tu vida. Sé dueña de tu tiempo y vive de una manera acorde a tus valores y principios. ¡Todos deberiamos ir a Terapia Psicologica! En el Episodio 8, nos visita Ana Rizo, Psicoterapeuta Sanitaria y Especialista en EMDR, una terapia revolucionaria que tienes que conocer. Hablaremos en profundidad sobre ésta terapia, tambien hablaremos sobre SALUD MENTAL, INTELIGENCIA EMOCIONAL, BURNOUT y PSICOLOGIA entre otros consejos de gran valor. De verdad, es un episodio SUPER INTERESANTE que no te puedes perder. Capitulos: 0:00 Intro 1:46 Presentacion Ana Rizo 4:48 ¿Qué es la terapia EMDR? 11:20 ¿Se puede complementar Terapia EMDR con Congnitivo-Conductual? 13:59 ¿Qué es la terapia Cognitivo Conductual? 18:50 ¿Qué es Un Trauma? ¿Qué es lo que provoca un Trauma? 22:52 ¿Qúe transtornos de Ansiedad son Los Mas Comunes? 24:24 ¿Qué es el Burnout? 34:50 Las Emociones 43:24 ¿Como se clasifican los transtornos psicológicos? 45:30 Cuando derivar a un Psiquiatra 49:12 ¿Como debe ser un buen Psicologo? 52:32 Diferencias entre Psicologia y Coaching 59:50 ¿Por qué la Psicologia no es tan accesible para todo el mundo? 1:04:21 ¿Como es ir a Terapia? 1:11:49 ¿Hay un declive en la Salud Mental? 1:23:18 ¿La Psicologia es una Ciencia? 1:29:05 Preguntas Personales