EPISODE · May 7, 2025 · 2H 22M
Como se Preparam os Craques? Luís Mesquita Explica a Fase Final das Épocas
from Mata-Mata · host Bruno, Guilherme e Pedro
No novo episódio do Mata-Mata, recebemos Luís Mesquita, fisiologista e especialista em rendimento desportivo, para uma conversa diferente mas essencial: como é que os atletas de alta competição se preparam fisicamente e mentalmente para a fase decisiva dos campeonatos?Falámos de carga física, recuperação, gestão de esforço, lesões… e daquilo que não se vê, mas faz toda a diferença dentro de campo. Um episódio que te dá acesso aos bastidores do rendimento máximo!
What this episode covers
No novo episódio do Mata-Mata, recebemos Luís Mesquita, fisiologista e especialista em rendimento desportivo, para uma conversa diferente mas essencial: como é que os atletas de alta competição se preparam fisicamente e mentalmente para a fase decisiva dos campeonatos?Falámos de carga física, recuperação, gestão de esforço, lesões… e daquilo que não se vê, mas faz toda a diferença dentro de campo. Um episódio que te dá acesso aos bastidores do rendimento máximo!
NOW PLAYING
Como se Preparam os Craques? Luís Mesquita Explica a Fase Final das Épocas
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jun 26, 2026 ·34m
Jun 20, 2026 ·34m