Cómo Ser Tu Mejor Amiga

from Una Nueva Tú · host Rocio Gomez, Coach, MSN, RN

En este episodio de Una Nueva Tú iniciamos una serie especial sobre el amor, empezando por la relación más importante de tu vida: la relación contigo misma.Hablamos de por qué es tan difícil ser nuestra mejor amiga, del sesgo de negatividad del cerebro y de cómo el juicio interno afecta la confianza que tenemos en nosotras.También comparto tres pasos sencillos y prácticos para empezar a construir una relación más segura, compasiva y leal contigo misma.Porque aprender a ser tu mejor amiga puede cambiar la forma en que te hablas, te cuidas y vives tu vida.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 6, 2026

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