¿Cómo sobrellevar el duelo en temporada de fin de año?

El año 2023 que está llegando a su fin, ha sido inusitado y excepcional. Desde un punto de vista personal nos han llegado un sinnúmero de cuestionamientos, dándole gran relevancia a la dimensión emocional que está presente en la cotidianidad de la vida de toda persona, como ocurre con la pérdida.  Todos en este tiempo de alguna forma hemos perdido algo que en su momento ha sido significativo para cada uno. A su vez, algunos han encontrado herramientas personales para sobreponerse o adaptarse, y otros, por el contrario, han acudido necesariamente a buscar ayuda para superar el suceso.