¿Cómo sobrellevar el encierro?

Ser capaces de no dejarnos arrastrar, amilanar, vencer por la situación, ACEPTARLA y ver, que voy a hacer yo para poder vivir esto de una forma diferente, de estar en una actitud y lenguaje positivo, aunque haya momentos en los que sentimos que ya no podemos; hacernos conscientes de ello y retomar el positivismo ya que se ha descubierto que cuando la persona sonríe, llega un impulso a su cerebro que hace que la persona se empiece a sentir más contenta, entonces, no solo sonriamos cuando tenemos un motivo, sino sonriamos cuando necesitamos un impulso para estar felices.