Como sobrellevar las lesiones (sin morir en el intento)

En este episodio hablo de lo que me ha ayudado a sobrellevar las lesiones, como manejar la frustración y miedos que llegan al estar lesionado.Este no es un episodio motivacional.Es un episodio honesto porque las lesiones no solo te duelen físicamente… te confrontan mental y emocionalmente.Y a veces, aprender a vivir mientras estás rota también es parte del proceso.Si estás pasando por una lesión, o por una etapa donde nada está saliendo como esperabas, este episodio es para ti 🤍