Cómo suma el ejercicio en lo físico y mental

Cómo suma el ejercicio en lo físico y mental ¡Mover el cuerpo también transforma la mente! Este lunes 16 de junio a las 4PM, acompáñanos en SER mujer, mamá y mucho más para una charla inspiradora con Arlette Ahedo, instructora de botas de rebote, sobre cómo el ejercicio puede ayudarte a sentirte mejor por dentro y por fuera. Descubre cómo la actividad física no solo fortalece el cuerpo, sino también la autoestima, la disciplina y la salud mental. Transmisión en vivo por: Twitch | Facebook | YouTube | ADR Networks ¡Actívate con nosotras y súmate a la conversación!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 17, 2025

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