Cómo superar el miedo en el podcast Podcastrid | episodio #24

antes de que te arrepientas de seguir escuchando este episodio, que sepas que si estás aquí es por algo, y ese algo no es nada más porque estabas aburrido, y no es nada más porque Twitter, Facebook y YouTube no te recomendaron más contenido, porque eso es imposible. Si tú estabas navegando por este portal de videos, o estabas checando tu barra de notificaciones y leíste: "¿cómo dejar de tener miedo?" y le diste clic, es porque sabes que hay algo que has querido superar (porque sí señoras y señores, muchachos y muchachas: todos alguna vez en nuestra vida hemos tenido miedo, y el que diga que no, ahorita está teniendo miedo de decir la verdad).Los miedos más comunes de las personas son: https://psicologaespecialistamalaga.com/los-miedos-mas-comunes/No te olvides de comprar el libro o audio libro de #LaHistoriaQueTeCuentas de @Paola HerreraSígueme en mis redes sociales:Facebook ➡️ https://www.facebook.com/promoviendolasartesTwitter ➡️ https://twitter.com/OP_AstridVe todos los episodios de #Podcastrid en youtube aquí ➡️ https://www.youtube.com/playlist?list=PLDDqKu_7Dai9hlcREQCYIp9OgrDTo4RGg0:00 Introducción0:39 ¿Por qué estás aquí?1:23 Los 3 miedos más comunes del ser humano son:2:15 Así afectan tus miedos a tu vida...3:04 Vamos a hacer un ejercisio mental3:28 Identifica tus miedos4:06 Identifica los pensamientos negativos asociados con tu miedo6:14 ¡CAMBIA TUS PENSAMIENTOS NEGATIVOS!8:20 ¿qué vas a hacer para dejar de tener miedo?9:23 Meditación para presentarte a tu miedo y hacerlo desaparecer