cómo superar un ataque de pánico
from Mente Sana tips
La ansiedad puede ser una de las cosas más difíciles de superar. Por suerte, no es imposible. La ansiedad suele estar causada por un desequilibrio en los neurotransmisores de nuestro cerebro y, a veces, lo único que se necesita son unas cuantas técnicas para ayudar a equilibrarlas de nuevo Este episodio te cuento de que se trata un ataque de pánico y cinco formas en que puedes cultivar el bienestar emocional para prevenirlo.
Embed this episode
No transcript yet.
Frequently asked questions
How long is this episode of Mente Sana tips?
This episode is 25 minutes long.
When was this Mente Sana tips episode published?
This episode was published on October 17, 2021.
Can I download this Mente Sana tips episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.